Shadow

Author: Brandon Carter

Doctor’s Casebook: Hagearbeid er bra for din mentale helse

Hjem og hage
[ad_1] Dr. Keith Souter skriver: Den var full av gigantiske gresskar, tromboner og en lastebil med Boston Squashes og Burgess Buttercups. Så hun har massevis av sunne godbiter i huset sitt og mye gresskarskjæring å gjøre på slutten av måneden. Hagearbeid er veldig gøy, og jeg har alltid syntes prosessen med å grave, grave og jobbe med jorda har vært veldig terapeutisk. Og så når plantene begynner å vokse, høster du fordelene. Det er forsket mye på de psykologiske fordelene ved hagearbeid og andre fritidsaktiviteter. En nylig publisert studie av forskere ved University of Florida fant at hagearbeid reduserte stress, angst og depresjon hos friske kvinner som deltok på hagekurs to ganger i uken. Ingen av studiedeltakerne hadde drevet hagearbeid før. Trening med planter kan redusere an...
Den beste fargen for maling av innvendige vegger

Den beste fargen for maling av innvendige vegger

Hjem og hage
[ad_1] Den beste delen av ombygging er å velge interiørdesignet du liker. Alt du tar med kan være komplisert, fra grunnleggende design og fargevalg til å velge de riktige estetiske møblene. Men før du går dypere, må du først bestemme deg for veggfargen på rommet. Det er mange populære veggmalingsfarger du kan velge mellom. Et annet dilemma er å bestemme hvilken nyanse som er én ting og finne ut hvilket rom som skal dekkes og andre farger som skal matche. Hvilke farger vil matche hverandre? Å matche forskjellige farger for interiørdesignet ditt kan virke komplisert, men du trenger ikke å bekymre deg fordi du kan bruke en komplementær fargeskjemateknikk. Hvis du vil teste teorien om "motsetninger tiltrekker seg", kan du finne fargepar i motsatte ender av fargehjulet. Fargehjul...

“Jeg fanget minst 50”: Peterborough-mannen presser utleier til å flytte “rottebefengt” leilighet

Hjem og hage
[ad_1] Rotter skal ha blitt funnet av Kai nær maten hans og i stua hans. En annen innbygger i Peterborough ber utleieren flytte ham til en eiendom hvor han kan "føle seg trygg" etter å ha hevdet at leiligheten hans er "befengt med rotter". Kai Patel, 24, fra Herlington, Orton Malbourne, sier at han har fanget "minst 50 mus" siden han flyttet inn i leiligheten sin for 18 måneder siden, som han leier fra Cross Keys Homes. Det er andre gang en innbygger i Herlington har bedt Cross Keys Homes flytte dem til nye hjem etter å ha funnet rotter på eiendommen deres. Kai tror det kommer rotter gjennom veggene. Men borettslaget sa at de hadde ansatt en «skadedyrspesialist» for å «utrydde rotter fra området». "Jeg har fanget minst 50 mus siden jeg flyttet dit," sa Kai. – Det har forverret seg de s...
15 Inexpensive Porch Ceiling Ideas For a Lovely Yard

15 Inexpensive Porch Ceiling Ideas For a Lovely Yard

Hjem og hage
[ad_1] When it is about the front or back of your house, you would want to make a statement without any doubt. Inexpensive porch ceiling ideas can help you achieve the kind of look that you would want your front porch to have. After all, your front porch is one thing that people notice immediately.  Having a good ceiling on your porch sets a tone for your entire house. For instance, if your porch ceiling looks great, it would make people believe that you have a beautiful house inside-out. So, choosing one of the best inexpensive porch ceiling ideas is the way to go! Now, spending a lot on the porch ceiling wouldn’t be everyone’s cup of tea. People often look for ideas that are budget-friendly and inexpensive. That is why we have compiled some of the best inexpensive porch ceiling ideas ...
Jerry Jr. Gahlhoff selger 4000 aksjer i Rollins, Inc.-aksjen.  (NYSE:ROL) Aksje

Jerry Jr. Gahlhoff selger 4000 aksjer i Rollins, Inc.-aksjen. (NYSE:ROL) Aksje

Hjem og hage
[ad_1] Rollins, Inc. (NYSE:ROL - Get Rating) COO Jerry Jr. Gahlhoff solgte 4000 aksjer i Rollins-aksjen i en transaksjon tirsdag 4. oktober. Aksjene ble solgt til en gjennomsnittspris på $36,00, til en total verdi på $144 000,00. Etter salget eier driftssjefen nå direkte 176.539 aksjer av selskapets aksjer, verdsatt til $6.355.404. Salget ble avslørt i en juridisk innlevering til SEC, som du kan få tilgang til via denne lenken. Rollins' aksjer steg 1,2 prosent Aksjene i ROL-aksjen gikk opp 0,45 dollar under middagshandelen på torsdag, og nådde 37,13 dollar. 1 283 118 aksjer handlet med hender, sammenlignet med dets gjennomsnittlige volum på 1 657 671. Rollins, Inc. har et lavpunkt i 52 uker på $28,50 og et maksimum på $39,70 i 52 uker. Aksjen har en markedsverdi på 18,28 milliard...
6 enkle, men utrolige stuebelysningsideer for å lyse opp rommet

6 enkle, men utrolige stuebelysningsideer for å lyse opp rommet

Hjem og hage
[ad_1] Belysning er spillveksleren for ethvert godt designet rom. Effektiv belysning gir dybde og dimensjon til et rom ved å endre atmosfæren og energien i rommet. Balansen mellom lys og skygge setter stemningen og gir liv til rommet. Stuebelysningsideer kan være ganske overveldende mens du gjør stuen din, siden du ikke vil over- eller undergrave sjarmen til rommet. Ideer til stuebelysning Bruke hjørner for stuebelysningsideer Bruke hjørner for stuebelysningsideer En stue komplett med møbler er nødt til å ha døde hjørner eller mellomrom som er perfekte for et sidebord for å fullføre utseendet. Lommer som disse er akkurat de rette stedene for noen allsidige stuebelysningsideer. Gulvlamper er et perfekt valg for slike hjørner. Atmosfæren i rommet vil diktere lyseffekten til gulvlam...
Hotel Magdalenas gårdsplass fremkaller Hill Country canyon

Hotel Magdalenas gårdsplass fremkaller Hill Country canyon

Hjem og hage
[ad_1] 6. oktober 2022 Etter en nylig dag med møter på South Congress, gikk jeg ned Music Lane til Hotel Magdalena, et boutiquehotell som åpner i 2020. Jeg har ønsket å besøke stedet helt siden jeg lærte om Ten Eyck Landscape Architects landskap og landskapsforming. Flato Architects tegnet selve hotellet. Hvis du ikke allerede er kjent med deres ikoniske arbeid, sjekk ut Ten Eycks Kingsbury Commons ved Pease Park and Lake. Flatore sentralbibliotek i sentrum av Austin. De to firmaene skaper rom som definerer dagens Austin gjennom moderne, men jordnær, bærekraftig design og utendørs feiringer. Hotel Magdalena ligger på en høyde, og lobbyen er stengt fra gaten på andre nivå, tilgjengelig med heis eller treskyggelagte trapper. Et av Eycks ti signaturtrekk er transformasjonen av en byg...
HØST vs VÅR: Hva er den beste tiden å bryte bakken?

HØST vs VÅR: Hva er den beste tiden å bryte bakken?

Hjem og hage
[ad_1] Etter hvert som dagene blir kortere og været begynner å avkjøles, begynner mange av oss å lure på: er det på tide å bryte bakken ennå? I dette blogginnlegget skal vi sammenligne høst og vår som den beste tiden å legge torv på, slik at du kan ta den avgjørelsen som er riktig for deg. Fortsett å lese for å lære mer! Hva du bør vurdere når du bestemmer deg for når på året du skal legge bakken "Turfing er en flott, effektiv og estetisk måte å forvandle din rotete eller slitte plen på," sier Wayne's Landscaping. En velholdt og sunn plen kan øke fortauskantens appell og gjøre ethvert uterom mer innbydende. Hvis du tenker på asfaltering, er det et par ting du bør vurdere før du setter i g...
Limestone County School Board holder jevnlige møter

Limestone County School Board holder jevnlige møter

Hjem og hage
[ad_1] 6. oktober—Tirsdag 4. oktober møttes Limestone County Board of Education for å godkjenne en lang dagsorden. Følgende bemerkelsesverdige bevegelser var noen av elementene som ble vedtatt: Overnattingsturer Creekside Elementary School-elever vil reise til Camp McDowell i Nauvoo, Ala., fra 10. til 12. april 2023. Aksept av tilbud Redline-parkeringsforsegling og striping til en total kostnad på $100 088,12 i Capital Funds i Ardmore, Cedar Hill, Elkmont, Johnson, Tanner og West Limestone. Distriktsdekkende oppkjøp og fornyelser Children's Feeding Program: fornyelse av årlig kontrakt med Cook's Pest Control for å tilby tjenester til alle 12 kjøkken til en total kostnad på $4104 i føderale midler. Nye stillinger Seks nye omreisende spesialundervisningsassistentinstruktører ble godkjent ...
10 beste tofargekombinasjoner for soveromsvegger

10 beste tofargekombinasjoner for soveromsvegger

Hjem og hage
[ad_1] Å bygge drømmehuset er det mest spennende å gjøre. Men når det kommer til å dekorere drømmehjemmet ditt, kan ting bli litt vanskelig. Den mest utfordrende situasjonen kommer med et utvalg av møbler, statement-stykker og veggfarger. Et hjem skal tross alt representere menneskene som bor i det. Et rom med komplementære farger på dekor og vegger er et statement i seg selv. Å velge en tofarget kombinasjon for soveromsvegger kan heve eller rett og slett overdøve drømmehjemmet ditt. Ideer til to fargekombinasjoner for soveromsvegger Å velge mellom et uendelig utvalg av farger for å dekorere veggene dine er skremmende. Og når det kommer til soveromsplassen, kan det virke som et mareritt å velge en fargekombinasjon for soveromsveggene. To fargekombinasjoner for soveromsvegger har e...